Czym się różni SPF od UVA?
Często słyszymy o ochronie przeciwsłonecznej i konieczności stosowania kremów z filtrem SPF. Ale czym tak naprawdę różni się SPF od UVA? W tym artykule wyjaśnimy te pojęcia i pokażemy, jakie mają znaczenie dla naszej skóry.
SPF – co to jest?
SPF to skrót od słów Sun Protection Factor, czyli czynnika ochrony przeciwsłonecznej. Określa on, jak długo możemy przebywać na słońcu bez ryzyka poparzenia skóry. Im wyższy jest współczynnik SPF, tym dłużej możemy cieszyć się słońcem bez obaw o szkodliwe działanie promieni UVB.
Jak działa SPF?
SPF działa jako bariera ochronna na skórze, która absorbuje i rozprasza promienie UVB. Promienie te są odpowiedzialne za poparzenia słoneczne i przyczyniają się do rozwoju raka skóry. Warto jednak pamiętać, że SPF nie chroni przed promieniami UVA, które również są szkodliwe dla naszej skóry.
UVA – co to jest?
UVA to skrót od słów Ultraviolet A, czyli promieniowania ultrafioletowego typu A. Są to promienie, które przenikają głęboko w skórę i mogą powodować starzenie się skóry, zmarszczki, a nawet raka skóry. UVA jest obecne przez cały rok, niezależnie od pory roku i warunków pogodowych.
Jak działa UVA?
UVA przenika przez chmurki i szyby, dlatego jest obecne nawet wtedy, gdy jesteśmy w pomieszczeniach. Promienie UVA są odpowiedzialne za uszkodzenia DNA w naszych komórkach skóry, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry i zwiększa ryzyko rozwoju raka skóry.
Różnica między SPF a UVA
Podstawowa różnica między SPF a UVA polega na tym, że SPF chroni głównie przed promieniami UVB, które powodują poparzenia słoneczne, podczas gdy UVA jest odpowiedzialne za starzenie się skóry. Oba rodzaje promieni są jednak szkodliwe i mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
W jaki sposób chronić się przed promieniami UVA?
Aby skutecznie chronić się przed promieniami UVA, należy stosować kremy z szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej, które zawierają zarówno SPF, jak i filtry chroniące przed promieniami UVA. Ważne jest również noszenie ochronnych ubrań, takich jak kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UVA i UVB.
Czy wystarczy sam SPF?
Nie, sam SPF nie zapewni nam pełnej ochrony przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Dlatego ważne jest, aby wybierać kremy z szerokim spektrum ochrony, które chronią zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA.
Podsumowanie
SPF i UVA to dwa różne rodzaje promieniowania słonecznego, które mogą szkodzić naszej skórze. SPF chroni głównie przed promieniami UVB, które powodują poparzenia słoneczne, podczas gdy UVA jest odpowiedzialne za starzenie się skóry. Aby skutecznie chronić się przed obydwoma rodzajami promieniowania, należy stosować kremy z szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej, które zawierają zarówno SPF, jak i filtry chroniące przed promieniami UVA. Pamiętajmy również o noszeniu ochronnych ubrań i okularów przeciwsłonecznych. Dbajmy o naszą skórę i cieszmy się słońcem odpowiedzialnie!
SPF (Sun Protection Factor) to wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej, który informuje nas o stopniu ochrony przed promieniowaniem UVB. Natomiast UVA to rodzaj promieniowania UV, które jest odpowiedzialne za starzenie się skóry i może przyczyniać się do rozwoju raka skóry. Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, odwiedź stronę https://www.wpudrze.pl/.
